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引起小孩失眠的原因到底是什么


来源:广州脑康医疗 阅读量:
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  失眠是通常是指睡不着或睡眠质量不高,导致自己失眠,这其实是一种睡眠障碍,睡眠障碍主要包括入睡困难、早醒及睡眠质量不够等,现在是不仅仅只有成年人才会产生失眠,小孩现在也会失眠,小孩失眠会对他们身心健康会产生一定的影响。
 

  引起小孩失眠的原因到底是什么?

  1.夜惊

  一般小孩在夜惊发作时神情恍惚,对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应,持续几秒到几分钟后又会迅速入睡,夜惊是一种比较常见的小孩失眠的情况,是指睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状,多见于5~6岁的孩子,在入睡后半小时到2小时之间,小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭,面部表现十分惊恐不安,第二天,小孩醒来时不能回忆或仅有害怕的感觉,夜惊的发生主要与孩子的心理和社会因素有关,如家庭不和、突然和父母亲人分离、家中发生意外变故、父母或老师严厉责备与惩罚、睡前听了紧张兴奋的故事或看了恐怖的电视等。

  2.梦游

  但对梦游的孩子,早期必须让医生排除颞叶癫痫这一疾病的可能,需要注意的是,梦游的孩子有受到伤害的可能性,所以可能的话,通常在他梦游发作前叫醒他,不过,很多梦游的孩子长大后症状就会逐渐消失,这是他的中枢神经系统逐渐成熟的结果。

  3.梦魇

  梦魇其发生原因主要有几点:有的孩子是前段时间有心理矛盾或情绪焦虑;有的孩子是由于白天看了恐怖电视;有的是睡眠姿势不舒适,如蒙被睡觉或双手压在胸前睡觉;也有的是感冒呼吸不畅或寄生虫引起腹痛的诱发,梦魇是指小孩在后半夜时做了内容恐怖的恶梦而被惊醒,感到极度紧张和焦虑,常见于8~10岁的学龄期儿童,梦魇与夜惊不同的是,孩子梦魇很容易被叫醒,叫醒后意识很快清醒,能清楚地回忆刚才所做的梦,感到非常害怕,梦魇也是比较常见的小孩失眠类型。

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