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失眠真正原因是什么?为什么人们会患上失眠病?


来源:广州脑康医疗专科门诊部 阅读量:
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  造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

  失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深、不熟,可分为以下三种:

  1、起始失眠:是入睡困难,要到后半夜才能睡着,多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。

  2、间断失眠:是睡不安宁,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常易发生这种情况。

  3、终点失眠:是入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能再入睡,老年人高血压,动脉硬化、精神抑郁症患者,常有这类失眠。你是轻度,中度,还是重度失眠?在线测试看结果



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  你知道大部分人失眠的病因是什么吗?

  对于大部分人来说,心理、精神因素是引起失眠的重要原因。如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,是引起失眠的重要原因;此外,生活的打击、工作与学习的压力、遭遇挫折以及社会环境的变化等,会使人产生强烈的心理刺激,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而在生理上引起失眠。

  由于长期失眠,使大脑兴奋性增强,造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒,多梦早醒等等。因患者因夜眠不足,导致白天精神萎靡,注意力不集中,给工作和生活带来极大的困扰。失眠久而久之,一些人同时还可能出现耳鸣、健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状。

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  此外,失眠又会引起心理推移,患者颇感身心负担沉重,从而引发抑郁和焦虑。从中医上来说,又有‘胃不和则卧不安’、‘虚劳虚烦不得眠’等说,它同心、肝、脾、肾脏器失常及阴血不足有关,神经衰弱者失眠多见此症。

  治疗失眠症去哪家医院好?广州脑康医疗睡眠心理障碍诊疗中心是广州脑康医疗的重点科室。是为促进广大群众睡眠心理精神健康,旨在为降低睡眠心理疾病的发病率,防止失眠症患者病情恶化,帮助失眠症快速康复而建立的特色科室。



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